leki na wzmocnienie organizmu po operacji

Na stronę: 32 64 100. 4 Lacti Baby krople 5 ml. 18,63 zł. Do koszyka. 9 Lacti Synbio 10 kapsułek. 9,71 zł. Do koszyka. Acidolac caps 10 kapsułek. 18,81 zł. Jednym ze sposobów na wzmocnienie organizmu po antybiotyku jest zmiana nawyków żywieniowych. Do codziennej diety należy włączyć wspomniane już produkty mleczne, a także produkty bogate w kwas mlekowy – tutaj doskonale sprawdzą się nasze rodzime kiszonki: ogórki, kapusta i kwas chlebowy. W trakcie farmakoterapii wątroba może ulec uszkodzeniu, dlatego warto wiedzieć, które leki wpływają na nią najgorzej i wiedzieć, jak ją wspomóc. Wątroba a leki Czasem nie ma wyjścia i trzeba przyjmować wiele leków według zaleceń lekarza. Leki te niwelują objawy chorobowe, ale ich wpływ na wątrobę nie pozostaje niezauważony. Butelkę z nalewką odstaw w chłodne i ciemne miejsce na około 2 tygodnie. Co kilka dni wstrząsaj słojem, aby przyspieszyć macerację. Po tym czasie nalewkę przecedź przez sito i rozlej do butelek. Odstaw w ciemne miejsce na kolejne 3 miesiące do leżakowania. Po tym czasie nalewka jest gotowa do spożycia. Zwłaszcza jeżeli z ich powodu doszło do rozwoju przeziębienia. Witamina C jest jednym z najistotniejszych składników dla utrzymania prawidłowej pracy układu odpornościowego, a także niezwykle silnym antyoksydantem. Suplementacja kwasem askorbinowym jest wielokrotnie polecana w okresie jesieni i zimy, które potencjalnie postrzega się nonton film bohemian rhapsody sub indo rebahin. Sezon infekcji i przeziębień już tuż, tuż. Sprawdź, jakie preparaty mogą pomóc ci uchronić się przed chorobą! Multilac Immuno, ok. 17 zł (opakowanie 7 saszetek) Suplement diety Multilac Immuno wspomaga prawidłowe działanie układu odpornościowego, pomagając chronić organizm przed infekcjami. Preparat dostępny jest zarówno w kapsułkach jak i wygodnych w użyciu saszetkach. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA Zioła pomogą wzmocnić organizm przed sezonem jesienno-zimowych infekcji lub po chorobie. Warto je stosować zwłaszcza, jeśli twoja dieta jest uboga w witaminy, nie masz czasu albo ochoty na aktywność fizyczną, towarzyszy ci stres i często zarywasz noce. Które zioła na wzmocnienie są najcenniejsze i jak je stosować by przyniosły spodziewany efekt? Zioła na wzmocnienie, jak sama nazwa wskazuje, wspierają siły obronne organizmu, pomagając mu zapobiec infekcji – lub szybciej ją zwalczyć, jeśli dojdzie do niej mimo profilaktyki. Nie dokonują cudów, to znaczy nie uchronią nas przed każdą jesienno-zimową infekcją, zwłaszcza jeśli na co dzień nie interesujemy się zanadto kwestią odporności, przypominając sobie o niej dopiero, kiedy stajemy się łatwym celem dla wirusów i bakterii. Ale stosowane regularnie znacząco mogą nas wzmocnić, zwłaszcza, jeśli wybierzemy te, których działanie potwierdziła współczesna medycyna. Warto pamiętać, że każda z tych roślin ma nieco inne właściwości i działa na organizm w inny sposób. Każda jednak wzmocni go i pomoże zmniejszyć ryzyko jesienno-zimowej infekcji. Poznaj najskuteczniejsze zioła na wzmocnienie organizmu. Spis treściJeżówka purpurowa (Echinacea purpurea)Dzika różaKorzeń żeń – szeniaCzarny bezOwoce jarzębinyCzystek Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea) Zawarte w zielu i korzeniu jeżówki polisacharydy, flawonoidy, polifenolokwasy, alkilamidy oraz poliacetylany mają silne działanie immunostymulacyjne. Dowiedziono, że pobudzają aktywność limfocytów i podnoszą naturalną odporność organizmu, dzięki czemu zmniejszają podatność na infekcje wirusowe i bakteryjne. Napar z jeżówki i przyrządzone z niej gotowe preparaty chronią zarówno przed typowo jesiennymi infekcjami, takimi jak przeziębienie, grypa, zapalenie gardła czy oskrzeli, jak i przed grzybiczymi zakażeniami jamy ustnej, gdyż ziele to ma również właściwości przeciwgrzybicze. Odwar z tego ziela pomoże również przy przemęczeniu i osłabieniu w trakcie rekonwalescencji. By go przyrządzić, wystarczy łyżkę rozdrobnionych korzeni jeżówki zalać szklanką wody, zagotować i pod przykryciem trzymać na małym ogniu 10-15 minut, następnie odstawić na kwadrans i przecedzić – taki odwar pijemy 3 razy dziennie po pół szklanki. Z kolei domowa nalewka z jeżówki to znakomity sposób na skrócenie czasu infekcji. 10 dag suszonych i zmielonych korzeni lub ziela zalej 1/2 l czystej wódki, szczelnie zamknij naczynie. Odstaw w ciepłe miejsce i codziennie wstrząsaj. Po dwóch tygodniach zlej nalewkę, a osad odciśnij przez gęstą gazę. Zażywaj co 2-3 godziny po 2 ml nalewki, by skrócić czas infekcji. Warto pamiętać, że kuracja jeżówką, zwłaszcza z pomocą gotowych preparatów powinna być prowadzona maksymalnie przez 10 dni – jej długotrwałe przyjmowanie może bowiem zmniejszać odporność. Dzika róża Jej dojrzałe owoce są bardzo cennym źródłem witaminy C, niezbędnej do prawidłowego przebiegu procesów fagocytozy (czyli neutralizacji drobnoustrojów chorobotwórczych przez białe krwinki). Jej skuteczność rośnie w połączeniu z bioflawonoidami – a one również w dużych ilościach znajdują się w tej roślinie. W owocach dzikiej róży są również znaczące ilości innych składników, w tym witamin z grupy B, witaminy E, karotenoidów, soli mineralnych czy kwasów organicznych, poprawiających kondycję i wspierających odporność. Napar z owoców dzikiej róży warto zażywać i profilaktycznie, i w okresie rekonwalescencji. Łyżkę rozdrobnionych owoców zalej szklanką wrzątku i zostaw pod przykryciem na kwadrans, potem przecedź. Pij 2-3 razy dziennie po szklance ciepłego naparu. Autor: DZIKA RÓŻA: niezwykle bogate źródło witaminy C. Przepisy na przetwory z róży Korzeń żeń – szenia Kryje w sobie bardzo cenną substancję: do 12 proc. saponin triterpenowych pochodnych damaranu, określanych jako ginsenozydy. To one sprawiają, że żeń-szeń ma wszechstronne zastosowanie lecznicze i bardzo pozytywny wpływ na nasz układ odpornościowy. Substancje te pobudzają komórki odpornościowe (limfocyty, makrofagi), wywołując ich błyskawiczną odpowiedź na wnikające do organizmu drobnoustroje chorobotwórcze. Żeń-szeń zawiera również liczne witaminy, składniki mineralne, aminokwasy, polisacharydy, peptydy, flawonoidy oraz olejek eteryczny. Ma bardzo silne działanie i dlatego najbezpieczniej jest stosować gotowe preparaty o standaryzowanej ilości wyciągu z korzenia. Wcześniej warto się skonsultować z lekarzem, gdyż niektóre choroby (np. nadciśnienie czy problemy z sercem) wykluczają jego zażywanie na własną rękę. Autor: Getty Images Właściwości zdrowotne żeń-szenia są wykorzystywane w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu już od ponad 4000 lat. Zawdzięcza je obecności ponad 200 substancji aktywnych Czarny bez W celach leczniczych wykorzystuje się kwiaty i owoce czarnego bzu, w których najwyższe jest stężenie związków biologicznie czynnych. Kwiaty zawierają bardzo dużo flawonoidów, kwasów organicznych, garbniki, triterpeny, owoce zaś dodatkowo zawierają witaminy, szczególnie witaminę C i prowitaminę A. Czarny bez działa profilaktycznie, ale też znakomicie wzmacnia organizm w trakcie trwania infekcji, przyspieszając powrót do zdrowia. Odwar z kwiatów czarnego bzu i sok z owoców działają silnie napotnie, pomagają zwalczyć gorączkę, mają też właściwości wykrztuśne, dlatego warto je stosować np. podczas zapalenia oskrzeli i innych chorób gardła. Wzmacniają również błony śluzowe gardła i dróg oddechowych, co zmniejsza rozprzestrzenianie się drobnoustrojów. Mają także właściwości przeciwwirusowe. By przygotować wzmacniający odwar z kwiatów czarnego bzu trzeba łyżkę suszonych kwiatów zalać szklanką zimnej wody, doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez pięć minut, następnie odstawić na kwadrans, przecedzić i 2-3 razy dziennie pić po 1/3 szklanki. Autor: Czarny bez - właściwości lecznicze i zastosowanie w kosmetyce Owoce jarzębiny Mają wszechstronne właściwości – w tym wzmacniające organizm. Można je stosować przy zakażeniach bakteryjnych, a także zapobiegawczo przeciw przeziębieniu i grypie, są również zalecane w trakcie rekonwalescencji. W owocach jarzębiny są kwasy organiczne i karotenoidy, a także substancje garbnikowe, węglowodany (w tym sorbitol), dużo witaminy C oraz prowitaminy A. Odwar z owoców można przygotować w domu – wystarczy łyżkę rozdrobnionych owoców zalać szklanką letniej wody, doprowadzić do wrzenia i podgrzewać przez 5 minut pod przykryciem, następnie odstawić na kwadrans i przecedzić. Można pić 2-3 razy dziennie po pół szklanki. Autor: Getty Images Świeże owoce jarzębiny - z powodu zawartości kwasu parasorbowego - mogą wywołać wymioty i biegunkę. Przetwory z popularnej jarzębiny, czyli jarzębu pospolitego, mają dużo witamin i substancji, które pomagają uporać się z zaparciami i wzdęciami. Czystek Ten ozdobny krzew, który w Polsce rośnie wyłącznie w doniczkach, od wieków stosowany jest w medycynie naturalnej w krajach leżących nad Morzem Śródziemnym. Czystek zawiera bardzo dużo polifenoli i flawonoidów, które wzmacniają organizm i wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego. W przypadku infekcji picie herbaty z czystka może znakomicie uzupełnić zaleconą przez lekarza kurację, poprawić samopoczucie i przyspieszyć powrót do zdrowia. Można ją kupić gotową w sklepie zielarskim lub przygotować z liści rośliny wyhodowanej na własnym parapecie. Łyżkę świeżych (zmiażdżonych) lub suszonych liści czystka należy zaparzyć podobnie jak zwykłą herbatę, odstawić pod przykryciem na 8-10 minut, następnie przecedzić i pić dwa-trzy razy dziennie. Autor: Czystek ( Cistus incanus ) to zioło , któremu są przypisywane wyjątkowe właściwości zdrowotne . Czy czystek na pewno posiada tyle właściwości leczniczych? Czy rozpoznajesz to zioło? Pytanie 1 z 7 Te fioletowe kwiaty zawierające olejki eteryczne, które działają uspokajająco to: lilak pospolity lawenda hyzop Przed planowaną operacją pacjenci powinni przejść długi cykl ćwiczeń, ukierunkowanych na budowę masy mięśniowej, żeby przeciwdziałać skutkom leżenia w łóżku - podkreślają eksperci. Pacjenci, których czeka operacja, przeważnie martwią się o rehabilitację po zabiegu. Tymczasem najpierw powinni zatroszczyć się o profesjonalną i odpowiednio długą prehabilitację pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty. Dowiedz się do operacjiPrzygotowanie do operacji to nie tylko zakup nowej piżamy, wygodnych klapków i bezprzewodowej ładowarki do telefonu. To także odpowiednie wzmocnienie ciała przed okresem dłuższego unieruchomienia. A na to potrzeba czasu - wynika z najnowszych ze Szkoły Sportu, Ćwiczeń i Rehabilitacji Uniwersytetu w Birmingham wykazali, że krótkoterminowe ćwiczenia siłowe przed operacją są niewystarczające, żeby zapobiec utracie mięśni, zwłaszcza u seniorów. Uczeni poprosili grupę starszych mężczyzn o wykonanie czterech sesji ćwiczeń podnoszenia ciężarów w ciągu tygodnia. Uczestnicy wykonywali ćwiczenia, używając tylko jednej nogi, podczas gdy druga noga była unieruchomiona. Po zakończeniu prehabilitacji uczestnicy badania przez pięć dni leżeli w łóżku. Jest to czas, jaki przeciętny starszy pacjent po operacji spędza w temu, co by się mogło wydawać, tygodniowe przygotowanie do zabiegu na niewiele się zdało - utrata mięśni była mniej więcej taka sama w obu nogach i wynosiła 3-4%. To mniej więcej tyle, ile starsze osoby zwykle tracą w ciągu 3-5 lat naturalnego starzenia się przed operacjąUczeni z Birmingham zalecają, żeby programy ćwiczeń przed operacją obejmowały nie tylko ćwiczenia siłowe, ale również aerobowe, co ma na celu ochronę układu elementem przygotowania do operacji jest również dieta bogata w białko, sprzyjająca budowie masy po zabiegu pacjenci, w miarę możliwości, powinni jak najszybciej stawać na własnych nogach. Leczenie skutków utraty masy mięśniowej może być o wiele bardziej czasochłonne i kosztowne od rehabilitacji. Źródło: "Getting into shape pre-surgery to aid recovery for older patients - study" University of Birmingham Każdy z nas wie, że chemiroterapia to najczęściej wykorzystywana metoda walki z nowotworami. Jej celem jest zniszczenie komórek rakowych. Jednak wywołuje wiele niekorzystnych zmian w organizmie chorego. Metoda ta osłabia organizm pacjenta, a także zmniejsza apetyt. Aby walczyć z rakiem potrzeba wiele sił. Jednak co należy zrobić, by wrócić do sił i przezwyciężyć chorobę?Rak i jego skutkiRak to grupa złośliwych nowotworów o pochodzeniu nabłonkowym. Wywodzi się on z komórek naszego organizmu, na wskutek przekształcenia się właściwych komórek organizmu w te nieprawidłowe, czyli nowotworowe. Część z nich wymyka się spod kontroli, mnożąc się i rozprzestrzeniając po organizmie człowieka. Oprócz tego, że organizm jest osłabiony przez raka, to także chemioterapia dodatkowo odbiera siły oraz apetyt pacjentowi. Dzieję się tak gdyż:· Choroba zaburza wydzielanie peptydów, które stymulują apetyt· W ustroju jest nasilone wytwarzanie cytokin prozapalnych, które hamują łaknienie· Tkanka nowotworowa wytwarza ketony oraz mleczany, obniżające apetyt· W trakcie choroby zaburzone są zmysły smaku oraz powonienia, następuje jadłowstręt· W trakcie rozwoju raka wzrasta prędkość przemiany materii· Przyjmowanie cytostatyków, może prowadzić do powstania różnych dolegliwości ze strony układu pokarmowegoLeki cytostatyczne mają szeroki zakres działania. Niszczą nie tylko ognisko choroby, ale także te zdrowe komórki organizmu. Najbardziej niekorzystnie wpływają na szpik kostny chorego, czego skutkiem może być mielosupresja – ograniczenie wytwarzania niezbędnych komórek tam produkowanych. Dlatego bardzo ważne jest by właściwie wspomóc wyniszczony organizm pierwsze – dietaW trakcie chemioterapii, która jest niestety bardzo toksyczną kuracją dla ludzkiego organizmu, ubywa niezwykle wiele, niezbędnych składników odżywczych. W momencie leczenia pacjent potrzebuje ogromnej ilości dobrego budulca, który pozwoli na odbudowę, regenerację oraz wzmocnienie organizmu. Dieta powinna być układana indywidualnie dla każdego pacjenta. Powinna ona składać się z 5 posiłków dziennie, dostarczać organizmowi od 2000-2400 kcal , być lekkostrawna, bogato białkowa – chory powinien dziennie spożywać od 100 do 120 g białka. 2/3 tej wartości powinny być pochodzenia zwierzęcego. Bardzo ważne jest tu spożywanie ryb morskich, które dodatkowo są bogatym źródłem kwasów omega-3, które wspomagają zwalczanie komórek nowotworowych. Kolejnym ważnym składnikiem codziennej diety są chude mleko, kefiry oraz jogurty. Zawierają one bakterie probiotyczne, wzmacniające odporność oraz odbudowujące prawidłową florę jelitową. W diecie nie może zabraknąć również tłuszczów. Ich dzienne zapotrzebowanie winno być w granicach 30-40 g, dostarczane w postaci olejów roślinnych, masła, czy słodkiej śmietany. Dla chorego bardzo ważne jest spożywanie około 0,5 kg owoców i warzyw. Są one bogatym źródłem witaminy C, E oraz beta-karotenu, które są bardzo silnymi przeciwutleniaczami. Chronią one przed szkodliwym działaniem wolnych rodników oraz wspomagają kurację. Owoce i warzywa to także bogate źródło witamin z grupy B, magnezu, wapnia, żelaza, fosforu oraz potasu. Należy właściwie nawadniać organizm pijąc wodę niegazowaną, rezygnując z kawy, soków oraz napoi gazowanych. Powinno się również zrezygnować z potraw smażonych, orzechów, produktów pełnoziarnistych oraz bogatych w błonnik, gdyż dodatkowo podrażnia medyczneW wyniku choroby oraz tak drastycznej dla organizmu chemioterapii, bardzo trudno jest dostarczyć wyniszczonemu organizmowi pożądanej ilości pełnowartościowych składników odżywczych. Dlatego przy tej metodzie leczenia, a także w czasie rekonwalescencji żywienie medyczne staje się integralną częścią kuracji. Wysokoenergetyczne produkty różnią się między sobą składowo ale wszystkie uwzględniają zwiększone zapotrzebowanie na białko oraz energię. Są one alternatywą dla normalnych posiłków oraz doskonałym, dodatkowym uzupełnieniem. Preparaty te są tak skomponowane, by pacjentowi dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych, przy jednoczesnym pozbawieniu ich błonnika, który może powodować podrażnienia jelit. Dostępne są bez recepty w aptekach w różnych smakach, co umożliwia dobranie preparatu do potrzeb smakowych zauważyliśmy właściwe odżywianie w trakcie chemioterapii jest bardzo ważnym i kluczowym czynnikiem, który ma ogromny wpływ na powodzenie w walce z rakiem, a także w powrocie do zdrowia po chorobie. Jednak jak się okazuje, czasami właściwie zbilansowana dieta to za mało i winniśmy skorzystać z dodatkowego źródła składników odżywczych jakim są preparaty żywienia medycznego. Powrót do zdrowia po operacji wymaga czasu, a nierzadko także wsparcia wielospecjalistycznego zespołu medycznego: lekarza, pielęgniarki, fizjoterapeuty, dietetyka czy psychologa. W procesie zdrowienia kluczową rolę odgrywają sposób odżywiania chorego oraz aktywność fizyczna po operacji, jak i przed nią. Dlatego czas oczekiwania na zabieg warto wykorzystać na przygotowanie organizmu do późniejszej rekonwalescencji. Przestrzeganie kilku zaleceń może przyspieszyć regenerację organizmu po operacji, zmniejszyć ryzyko powikłań oraz skrócić czas pobytu w szpitalu. Poznaj najważniejsze wskazówki. Spis treści: Czym jest rekonwalescencja i jak długo trwa? Powrót do zdrowia po operacji Gojenie się ran po operacji Czego nie należy robić po operacji? Aktywność fizyczna po operacji Dieta po operacji Czym jest rekonwalescencja i jak długo trwa? Rekonwalescencją nazywamy proces powrotu do zdrowia i sił np. po urazie, wypadku, przebyciu choroby lub zabiegu chirurgicznego. Zaczyna się tuż po zdarzeniu, trwa podczas pobytu w szpitalu i dalej po powrocie do domu. Trudno określić długość trwania rekonwalescencji, ponieważ jej przebieg zależy od wielu różnych czynników np. przyczyny, stanu zdrowia chorego sprzed choroby i indywidualnych zdolności jego organizmu do regeneracji, a także od zastosowanych metod wsparcia oraz pomocy specjalistów. Przykładowo, jeżeli choroba, operacja lub uraz spowodują ograniczenie sprawności fizycznej, chory będzie potrzebował rehabilitacji ruchowej. Po wypadku lub w przewlekłej chorobie niezbędna może być również pomoc psychologa. Niektórzy pacjenci mogą potrzebować domowych wizyt pielęgniarki np. w celu prawidłowej zmiany opatrunku na trudno gojącej się ranie. W przypadku każdego chorego powrót do zdrowia wiąże się także ze zwiększonym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze, a więc odpowiednia dieta będzie kolejnym z czynników sprzyjających efektywnej rekonwalescencji. Powrót do zdrowia po operacji Na to, jak szybko chory wróci do zdrowia po operacji ma wpływ szereg czynników, do których należą zarówno działania podejmowane po zabiegu, sama interwencja chirurgiczna, jak i wcześniejsze przygotowanie do operacji. W przypadku zabiegu planowego, pacjent ma niejako przewagę – może się do niego przygotować. Dlatego czas oczekiwania na operację warto wykorzystać na wzmocnienie organizmu np. poprzez jego właściwe odżywienia, a także regularną aktywność fizyczną czy zrezygnowanie z używek. Celem specjalistów opiekujących się chorymi przed operacją, w trakcie i po niej jest minimalizacja urazu okołooperacyjnego. Takie postępowanie przyczynia się to do skrócenia czasu gojenia tkanek oraz przyśpieszenia rekonwalescencji, co ma przełożenie na zmniejszenie liczby powikłań pooperacyjnych, szybszy powrót do zdrowia oraz skrócenie czasu pobytu w szpitalu. Gojenie się ran po operacji Każda operacja wiąże się z naruszeniem ciągłości tkanek (np. skórnej, mięśniowej czy budującej narządy wewnętrzne). Ich gojenie się po zabiegu jest niezbędne, aby pacjent mógł powrócić do funkcjonowania sprzed operacji. Niezależnie od tego czy rana powstała w sposób kontrolowany (np. podczas operacji) czy nie (np. w wyniku urazu), to proces jej leczenia jest tak samo złożony i przebiega w kilku etapach. Każdy z nich jest regulowany i ściśle kontrolowany przez wiele czynników, a w ich przebieg szczególnie intensywnie zaangażowany jest układ odpornościowy, który stara się chronić organizm przed dostaniem się drobnoustrojów przez ranę do organizmu, a jednocześnie pracuje nad odbudową tkanek. Proces gojenia ran wymaga zatem sporych nakładów energetycznych i nagromadzenia substancji budulcowych. Wykorzystywane są przede wszystkim aminokwasy oraz glukoza z zapasów zgromadzonych w organizmie. Jeżeli pacjent jest niedożywiony i nie posiada rezerw substancji odżywczych, wówczas narażony jest na spowolnienie procesu gojenia ran, a także powstanie powikłań np. zahamowania procesu gojenia czy zakażenia rany w efekcie czego dojść może do rozwoju przewlekłych, trudno gojących się ran. Czego nie należy robić po operacji? Najważniejszą zasadą, której należy się trzymać, aby proces powrotu do zdrowia przebiegł prawidłowo, to przestrzeganie zaleceń lekarza prowadzącego oraz innych specjalistów zespołu medycznego. Zdarza się, że chorzy unikają wizyt kontrolnych, nie przyjmują przepisanych im leków, nie pielęgnują należycie rany pooperacyjnej lub wprowadzają modyfikacje w zaleconym przez dietetyka sposobie odżywiania. Często pacjenci chcąc skrócić czas rekonwalescencji po operacji zbyt szybko rezygnują z należytego wypoczynku i nadmiernie się obciążają. Po zabiegu chirurgicznym oraz pobycie w szpitalu, które są stresujące dla organizmu, trzeba dać mu czas na regenerację i powrót do pełni sił. Rekonwalescencja po operacji wcale nie musi oznaczać leżenia w łóżku. Aktywność fizyczna po operacji Aktywność ruchowa jest ważna dla utrzymania prawidłowej pracy i siły mięśni, pomaga także zapobiegać sarkopenii (utracie tkanki mięśniowej), dlatego kolejnym elementem efektywnego zdrowienia jest wczesne uruchamianie pacjentów po operacjach. W praktyce oznacza to, że w większości przypadków zachęca się chorego do aktywności fizycznej już w pierwszej dobie po operacji. Początkowo są to proste ćwiczenia i niewielki ruchy wykonywane pod nadzorem fizjoterapeuty lub pielęgniarki. Samo wstanie z łóżka i przejście kilku kroków to już bardzo istotny element usprawniania. Z czasem intensywność aktywności ulega zwiększeniu, a czas jej trwania wydłuża się. Aktywność fizyczna po operacji nie może być zbyt obciążająca, zwykle nie zaleca się choremu dźwigania ciężkich przedmiotów, ani wyczerpujących ćwiczeń. Tkanka mięśniowa potrzebuje czasu na regenerację, a także materiałów budulcowych. Do budowy i wzmacniania mięśni potrzebne są aminokwasy, a do ich pracy glukoza. Dlatego chcąc, aby rehabilitacja przebiegała efektywnie, należy ćwiczyć regularnie dbając także o prawidłowe odżywienie chorego. Dieta po operacji Troskę o prawidłowe odżywienie pacjenta warto rozpocząć jeszcze przed operacją. Należy dążyć do tego, aby chory poddawany zabiegowi chirurgicznemu nie był niedożywiony, ani zagrożony niedożywieniem. Dlatego już na etapie w których chory skierowany został na operację należy zwrócić uwagę czy jest on prawidłowo odżywiony. Jeżeli nie, lekarz zadecydować może o konieczności przeprowadzenia interwencji żywieniowej np. na 7-14 dni przed planowanym zabiegiem. Zdarzają się takie sytuacje, kiedy w trosce o dobro pacjenta, powodzenie leczenia oraz dalszy proces rehabilitacji i rekonwalescencji lekarz decyduje o konieczności odroczenia zabiegu operacyjnego celem przeprowadzenia wspomnianej interwencji żywieniowej: modyfikacji diety, zwiększenia spożycia składników odżywczych, aby poprawić stan metaboliczny organizmu pacjenta. Podobnie jak przed zabiegiem, również i po unika się obecnie długotrwałego głodzenia. Zazwyczaj wznowienie przyjmowania pokarmów zalecane jest najszybciej, gdy to możliwe. W większości przypadku (o ile nie ma przeciwwskazań) chory może przyjąć pierwszy posiłek już w ciągu pierwszych 24 godzin po operacji. Przeważnie nic nie stoi na przeszkodzie, aby chory mógł spożywać tradycyjne posiłki szpitalne, czasem zastosowanie ma dieta lekkostrawna. Może się jednak zdarzyć, że chory po zabiegu chirurgicznym nie toleruje jedzenia szpitalnego lub nie pokrywa nim całkowicie swojego zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze. W takich sytuacjach lekarz zalecić zastosowanie wsparcia żywieniowego w postaci żywności specjalnego przeznaczenia medycznego np. gotowych preparatów do picia, takich jak Nutridrink Protein. W małej objętości zawiera skoncentrowaną porcję energii, białka oraz innych makro- i mikroelementów, które pomagają odżywić chorego po operacji, co sprzyja szybszej rekonwalescencji.

leki na wzmocnienie organizmu po operacji